Проект «#Двигайся дома!»
Физическая рекреация в условиях самоизоляции
«А ещё жизнь прекрасна потому, что можно путешествовать» Н. М. Пржевальский
К сожалению, путешествовать в условиях самоизоляции невозможно, но необходимо готовиться к будущим путешествиям и походам, сохраняя хорошую физическую форму. А кому-то и восстановить здоровье с помощью лечебной физкультуры. Мы поддерживаем инициативу нашего партнера - Всемирной федерации водолечения и климатотерапии (FEMTEC) и предлагаем всем желающим:
Комплексы физических упражнений для всех возрастов
(оздоровительная гимнастика, тренировка, адаптивная физическая культура,
лечебная физическая культура)
№ |
Тип комплекса, |
Возраст, |
Студент-инструктор, |
Тип записи упражнений (текст, видео), гиперссылка |
1 |
Оздоровительная гимнастика |
Студенты |
Вахрушева |
Инструкция: |
2 |
Тренировка |
18-35 лет |
Косова Виктория lgeniferl@mail.ru |
Текст: |
3 |
Адаптивная физическая культура |
Дети с синдромом Дауна |
Куликова Алина |
Видео |
4 |
Адаптивная физическая культура |
Дети с синдромом Дауна |
Коротцова Елена |
|
5 |
Лечебная физическая культура |
Любой, бронхо-легочные |
Иванова Ольга |
Видео |
6 |
Лечебная физическая культура |
После инсульта |
Пичугина |
|
7 |
Оздоровительная гимнастика |
Любой, |
Поляков |
|
8 |
Оздоровительная гимнастика |
Любой |
Ломакин Сергей |
Текст с фотографиями: |